欧易

欧易(OKX)

国内用户最喜爱的合约交易所

火币

火币(HTX )

全球知名的比特币交易所

币安

币安(Binance)

全球用户最多的交易所

109岁国学大师文怀沙养生秘诀:7个特点,笑度天年

2022-12-14 19:28:25 1580

摘要:1第一个“特点”:幽默。有人说,幽默的基础是智慧,幽默是智慧的花朵。这话,一点也不假。“国学大师”文怀沙先生,就是这样一个幽默的人。他曾经写过一首打油诗,听来让人忍俊不禁,细细思量,颇有见地:“ 少要沉稳老要狂,少时不稳小流氓,老来不狂病殃...


1

第一个“特点”:幽默。

有人说,幽默的基础是智慧,幽默是智慧的花朵。这话,一点也不假。

“国学大师”文怀沙先生,就是这样一个幽默的人。他曾经写过一首打油诗,听来让人忍俊不禁,细细思量,颇有见地:

“ 少要沉稳老要狂,少时不稳小流氓,老来不狂病殃殃。多吃肥肉多喝酒。多与异性交朋友,最少活过九十九。”

开开心心,每一天都生机勃勃;

快快乐乐,每一天都笑语欢歌。

如此一来,人就像享受阳光雨露的植物,必然枝繁叶茂,茁壮成长。


2

第二个“特点”:通透。

文怀沙先生的通透洒脱,在学界是很有名的。经历了风风雨雨,看遍了世态炎凉,承受了岁月艰辛,一切都变得平平淡淡。

因为看得远,所以想得开,没有障碍;

因为放得下,更能拿得起,没有负担。

赵朴初先生的《宽心谣》这样写到,日出东海落西山,愁也一天乐也一天。

在文怀沙先生眼里,万物皆有灵性。


一棵树,一片云,一朵花,一棵草,一只鸟,一尾鱼,都在自己的“生命”里快乐运行,无拘无束,自然而然。

人生一世,区区百年,遇事计较,处处烦恼,通透洒脱,轻松快乐。


3

第三个“特点”:有趣。

文怀沙先生爱好广泛,博学多才。

他是国学泰斗、艺术大师,也是楚辞泰斗、红学家;他擅长书法、绘画、金石、雕刻。生活丰富多彩,日子有情有趣。

他这么多的爱好,既是对美持之以恒的追求,也是“有趣人生”的具体体现。

罗丹说:美,是世界通用的语言,是一种让人脱胎换骨的力量。


文怀沙先生把“爱美”当做一生的事业。

爱美,让他精神焕发,朝气蓬勃;

爱美,让他情绪良好,魅力四射。

丰子恺曾经说过,好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂万里挑一。

在艺术的王国精耕细作,他乐此不疲,自得妙趣;他笑容可掬,忘记生活的烦恼,忘记岁月的沧桑。


4

第四个“特点”:运动。

文怀沙先生一生注重运动。不过他讲究“适可而止”,切不可积劳成疾。

从早上醒来,他就会开启自己的“运动”模式。

用简单的拍打、按摩,让身体“活跃”起来。

一些简单的动作持之以恒地做,保持气血贯通,元气满满,对于健康大有裨益。


文怀沙先生认为,什么年龄段就做与之相匹配的运动,既不可闲散偷懒,又不可勉为其难。

达·芬奇说,运动是一切生命的源泉。

《吕氏春秋》里说过:流水不腐,户枢不蠹,动也。

运动作用强大,人尽皆知。运动可以代替药物,而药物却永远无法代替运动。


5

第五个“特点”:二药。

面对记者采访,问及养生之道,文怀沙先生风趣地说,我每天都要吃两种药,坚持多年了,是我身体的健康“左膀右臂”。

记者有点惊讶,一脸茫然。

文怀沙先生哈哈大笑,说别误会,我的这两种药,一个是“满足”,另一个是“感恩”。

早上醒来,服用“满足”药,开开心心一整天;晚上睡觉,服用“感恩”药,安安心心笑入眠。


我们常说知足常乐。能知足,日子总是欢声笑语,满怀喜悦之情;

我们也说知足者富,善知足,春天总围绕在身边,岁月温暖可亲。

一个人如果能够知足感恩,运气就不会太差。


6

第六个“特点”:规律。

在饮食方面,文怀沙先生非常注重。他一般都能做到定时定量,口味清淡是基本诉求。

特殊时候,朋友过来做客,大家欢聚一堂,为了尽地主之谊,表示朴实的待客之道,他才喝酒吃肉,大快朵颐。


不过,他也有自己的小妙招,饭前喝一碗汤。而且,他几乎每天都要做一道养生汤品,跟身边的人分享一起分享快乐。

他不挑食,也不偏食,原则是少盐少油少辛辣,讲究荤素搭配,营养均衡。

文怀沙先生的生活非常规律,起床、就寝、工作、锻炼、休闲,他都制定出明确的时间。

生活保持规律,日子井然有序,为他的健康长寿打下了坚实的基础。


7

第七个“特点”:爱美。

常听人说一句话,爱美的人,才会越来越美。

作为艺术达人,文怀沙先生对于美的追求,从未停下过执着的脚步。

也可以这也说,他的一生,都在与美同行。

这么多的爱好,归根结底,都是对于美持之以恒的追求。


他的人生,不断给自己设定目标,专心钻研,奋发拼搏,总是以美为“核心价值观”。

事实上,常看美好之物,就会心生喜悦,满怀希望,对生活充满信心,对未来积极乐观。

美,本身就是一种生产力,激发快乐;

美,本身也是一种润滑剂,增添幸福。

俗话说,爱美之心,人皆有之。

美,让人靓丽年轻,让人精神倍增;

美,让人阳光明媚,让人如沐春风。

版权声明:本站所有文章皆是来自互联网,如内容侵权可以联系我们( 微信:bisheco )删除!
友情链接
币圈社群欧易官网